Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten
 
										496 kcal
Kalorien
 
										31 g
Eiweiß
 
										50 g
Kohlenhydrate
 
										16 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Wildreis mit Hühnchen, Möhren, Maiskölbchen und Brokkoli
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren
 Kalorien: 667 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
 Kalorien: 666 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Ofenkartoffeln mit Tomaten und Zwiebeln
 Kalorien: 663 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								  Kabeljau mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 324 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Wildreissalat mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
 Kalorien: 499 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Pizza mit Tomaten und Oliven
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Frischkäse-Eiweißbrot mit Möhre
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 7 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer
 Kalorien: 433 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								Granola mit Mango und Quarkcreme
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								Rote Bete mit Feta und Walnüssen
 Kalorien: 435 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Hühnerbrustfilet mit Salat
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								