Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke
558 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 668 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke
Kalorien: 526 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Vollkorntoast mit Hüttenkäse und Radieschen
Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta
Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
Kalorien: 607 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Avocadobrot mit Garnelen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen
Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark
Kalorien: 544 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
Kalorien: 492 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln
Kalorien: 561 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Joghurtmüsli mit Aprikosen
Kalorien: 480 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Hähnchenauflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 637 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 23 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip
Kalorien: 579 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 517 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 528 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 553 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Smoothie mit Apfel und Avocado
Kalorien: 513 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke
Kalorien: 585 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken
Kalorien: 565 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Reis mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 546 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
Kalorien: 539 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
Kalorien: 595 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Fischfrikadellen mit Salat und Dip
Kalorien: 541 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 40 g