🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

540 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Lebensmittel

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Tatsächlich ist die Herkunft der Radieschen unbekannt. Fest steht nur, dass sie schon seit dem...

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

Kräuter & Gewürze

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Schnittlauch, auch „Allium schoenoprasum“ genannt, ist ein Klassiker unter den Kräutern. Er gehört zur Familie...

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Kalorien: 360 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 44 g

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Kalorien: 276 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken ansehen
Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Kalorien: 477 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g

Johannisbeer-Sahne-Joghurt ansehen
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 39 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Kalorien: 619 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln ansehen
Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g

Joghurtmüsli mit Aprikosen ansehen
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalorien: 494 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 234 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 28 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark ansehen
Kaiserschmarrn mit heißen Pflaumen

Kalorien: 456 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 90 g

Kaiserschmarrn mit heißen Pflaumen ansehen
Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Kalorien: 618 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis ansehen
Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 348 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Kalorien: 571 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 52 g

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen ansehen
Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse

Kalorien: 600 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 60 g

Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse ansehen
Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 578 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten ansehen
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 502 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Kalorien: 552 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 8 g

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten ansehen
Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix

Kalorien: 542 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 28 g

Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 59 g

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven ansehen
Auberginenauflauf mit Tofu

Kalorien: 529 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g

Auberginenauflauf mit Tofu ansehen
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken ansehen
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 557 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie ansehen
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Kalorien: 584 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate ansehen
Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

540 kcal

11 g

74 g

18 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Weitere Vegetarische Rezepte

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Kaiserschmarrn mit heißen Pflaumen

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Alaska Seelachs mit Kirschtomaten

Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

Auberginenauflauf mit Tofu

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt