🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren

373 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Weißkohl verlangsamt den Alterungsprozess und besitzt eine Anti-Krebs-Wirkung

Wie fast alle Kohlsorten stammt auch der Weißkohl aus dem Mittelmeerraum. Das Wintergemüse hat Saison...

Weißkohl verlangsamt den Alterungsprozess und besitzt eine Anti-Krebs-Wirkung ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Kalorien: 498 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig ansehen
Quinoa mit Brokkoli

Kalorien: 648 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 87 g

Quinoa mit Brokkoli ansehen
Griechischer Salat mit Feta

Kalorien: 576 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g

Griechischer Salat mit Feta ansehen
Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 440 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen
Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto ansehen
Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate

Kalorien: 429 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g

Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate ansehen
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 38 g

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen ansehen
Kefirshake mit Birne

Kalorien: 293 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g

Kefirshake mit Birne ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 577 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 63 g

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten ansehen
Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Kalorien: 352 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g

Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse ansehen
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken

Kalorien: 273 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken ansehen
Kartoffelsalat mit Ei und Dill

Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g

Kartoffelsalat mit Ei und Dill ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Auflauf mit Chili sin Carne

Kalorien: 367 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g

Auflauf mit Chili sin Carne ansehen
Körnerbrötchen mit Kochschinken

Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 32 g

Körnerbrötchen mit Kochschinken ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

Kalorien: 365 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis ansehen
Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Kalorien: 388 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 32 g

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce ansehen
Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip ansehen
Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kalorien: 325 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 34 g

Milchshake mit Kirschen und Mandeln ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 350 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen
Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln

Kalorien: 374 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 19 g

Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln ansehen
Vegane Pizza mit Gemüse

Kalorien: 360 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g

Vegane Pizza mit Gemüse ansehen
Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 43 g

Kirschjoghurt mit Cashewkernen ansehen
Omelett mit Kartoffeln und Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Kartoffeln und Feta ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 327 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren

373 kcal

10 g

62 g

5 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Weißkohl verlangsamt den Alterungsprozess und besitzt eine Anti-Krebs-Wirkung

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Dill und seine „magische“ Wirkung

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Quinoa mit Brokkoli

Griechischer Salat mit Feta

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kefirshake mit Birne

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken

Kartoffelsalat mit Ei und Dill

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Auflauf mit Chili sin Carne

Körnerbrötchen mit Kochschinken

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Bulgurrisotto mit Rucola

Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln

Vegane Pizza mit Gemüse

Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Omelett mit Kartoffeln und Feta

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt