Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen
395 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
Kalorien: 359 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 462 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Blumenkohl mit Linsenmarinade
Kalorien: 421 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Hafer-Pancakes mit Nektarinen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing
Kalorien: 633 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Kalorien: 631 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 404 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren
Kalorien: 432 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Joghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 255 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum
Kalorien: 453 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke
Kalorien: 466 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Apfel-Walnuss-Joghurt
Kalorien: 385 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel
Kalorien: 358 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
Kalorien: 312 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Auflauf mit Chili con Carne
Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 372 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Quinoa Bowl mit Champignons und Feta
Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Zucchini- Kartoffelauflauf
Kalorien: 349 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse
Kalorien: 372 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kabeljau mit Paprikagemüse
Kalorien: 372 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 22 g