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Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola
485 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
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