Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Lachsfilet mit Spargel und Reis
398 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 331 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 537 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Mediterraner Linsensalat
Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika
Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 393 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate
Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 663 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Kabeljausalat mit Gurkensalat
Kalorien: 568 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln
Kalorien: 389 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 557 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 638 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Crêpes mit Quarkcreme und Preiselbeersauce
Kalorien: 582 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Kalorien: 323 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Smoothie mit Melone, Gurke und Ingwer
Kalorien: 339 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone
Kalorien: 389 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis
Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kartoffelgratin
Kalorien: 376 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten
Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Schweinegulasch mit Rotkohl und Kartoffelkößen
Kalorien: 348 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Garnelenpfanne mit Gemüse
Kalorien: 318 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine
Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
Kalorien: 340 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten
Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen
Kalorien: 362 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 21 g