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Omelett mit Schinken, Champignons und Spinat

Name: Omelett mit Schinken, Champignons und Spinat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 4 Eier; 20 g Saure Sahne, 10 % Fett; 3 EL Milch, 1,5 % Fett; 50 g Blattspinat; 50 g Kochschinken; 100 g Champignons; 3 Tomaten, getrocknet; 1 EL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Muskat

652 kcal

Kalorien

49 g

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

43 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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