Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
490 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln
Kalorien: 565 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Hackfleisch und Paprika
Kalorien: 667 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch
Kalorien: 598 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis
Kalorien: 651 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Milchshake mit Kaki
Kalorien: 571 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Krabben-Pizza mit Tomaten
Kalorien: 679 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 644 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Haferbrei mit Gemüse
Kalorien: 526 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben
Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Rindfleischpfanne mit Mie Nudeln und Gemüse
Kalorien: 646 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln
Kalorien: 299 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip
Kalorien: 497 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 429 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 474 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Omelett mit Schinken, Champignons und Spinat
Kalorien: 448 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Bruschetta mit Aubergine
Kalorien: 455 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven
Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat
Kalorien: 489 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kürbismuffins mit Käse
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken
Kalorien: 460 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln
Kalorien: 459 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g