Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
490 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 492 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt mit Mango und Haferflocken
Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Blaubeer-Smoothie mit Banane
Kalorien: 275 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen
Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen
Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
Kalorien: 639 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Blaubeer-Bananen-Muffins
Kalorien: 631 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 104 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Porridge mit Apfel und Banane
Kalorien: 420 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos
Kalorien: 451 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Kalorien: 439 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark
Kalorien: 465 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce
Kalorien: 478 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten
Kalorien: 475 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen
Kalorien: 472 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Lachsfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Tomaten
Kalorien: 473 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 30 g