🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gnocchi mit Hähnchen und Bohnensalat

Name: Gnocchi mit Hähnchen und Bohnensalat
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Gnocchi; 100 g Hähnchenbrustfilet; 150 g grüne Bohnen, Dose; 1 Schalotte; 100 ml Fleischbrühe; 2 EL Schlagsahne, 30 % Fett; 1 TL Olivenöl; 15 g Saure Sahne, 10 % Fett; 1 TL Dill; 1 TL Honig-Senf-Sauce; 1 EL Weißweinessig; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf; Paprika, edelsüß

569 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Kalorien: 588 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 87 g

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren ansehen
Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Kalorien: 298 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

Suppe mit Spinat, Spargel und Zander ansehen
Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Kalorien: 495 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme ansehen
Gulasch Stroganoff mit Spaghetti

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 54 g

Gulasch Stroganoff mit Spaghetti ansehen
Erbsen-Risotto mit Parmesan

Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 83 g

Erbsen-Risotto mit Parmesan ansehen
Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

Kalorien: 533 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 102 g

Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Kalorien: 656 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 90 g
Kohlehydrate: 34 g

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken ansehen
Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 465 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 36 g

Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta

Kalorien: 422 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta ansehen
Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 40 g

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan ansehen
Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

Kalorien: 450 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 49 g

Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika ansehen
Knusprige Reibekuchen mit Dip

Kalorien: 644 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 62 g

Knusprige Reibekuchen mit Dip ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 28 g

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen ansehen
Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Kalorien: 575 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 38 g

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen ansehen
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Kalorien: 509 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen ansehen
Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 57 g

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate ansehen
Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven

Kalorien: 529 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 29 g

Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven ansehen
Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Kalorien: 561 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 7 g

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm ansehen
Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip

Kalorien: 527 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip ansehen
Lachsforelle mit grünem Spargel und Tomaten

Kalorien: 585 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 36 g

Lachsforelle mit grünem Spargel und Tomaten ansehen
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 584 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 40 g

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat ansehen
Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries ansehen
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Kalorien: 566 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip ansehen
Poke Bowl mit Lachs, Avocado, Reis und Salat

Kalorien: 590 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 59 g

Poke Bowl mit Lachs, Avocado, Reis und Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gnocchi mit Hähnchen und Bohnensalat

569 kcal

37 g

62 g

16 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Dill und seine „magische“ Wirkung

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Weitere Low Fat Rezepte

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Gulasch Stroganoff mit Spaghetti

Erbsen-Risotto mit Parmesan

Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

Knusprige Reibekuchen mit Dip

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip

Lachsforelle mit grünem Spargel und Tomaten

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Poke Bowl mit Lachs, Avocado, Reis und Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt