🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

659 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

100 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Frischkäse ist aufgrund seiner Streichfähigkeit und seines vielseitigen Geschmackes in Deutschland bei Jung und Alt...

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Beerenjoghurt

Kalorien: 524 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 31 g

Beerenjoghurt ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 429 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 24 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 42 g

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing ansehen
Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Kalorien: 279 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie ansehen
Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Kalorien: 399 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl ansehen
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 459 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln ansehen
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika ansehen
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

Kalorien: 545 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus ansehen
Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Kalorien: 468 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 27 g

Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack ansehen
Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Kalorien: 371 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 24 g

Aubergine gebacken mit Tomatensauce ansehen
Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado, Kiwi und Banane

Kalorien: 565 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado, Kiwi und Banane ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Kalorien: 477 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 71 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Kalorien: 692 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 43 g

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika ansehen
Roter Heringssalat

Kalorien: 639 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 62 g

Roter Heringssalat ansehen
Garnelenpfanne mit Gemüse

Kalorien: 641 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 59 g

Garnelenpfanne mit Gemüse ansehen
Brokkoli-Omelett

Kalorien: 669 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 10 g

Brokkoli-Omelett ansehen
Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre

Kalorien: 639 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g

Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre ansehen
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen ansehen
Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa

Kalorien: 667 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 70 g

Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa ansehen
Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan

Kalorien: 604 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 85 g

Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan ansehen
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Kalorien: 683 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 55 g

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa ansehen
Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 688 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 111 g

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Kalorien: 693 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen ansehen
Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Kalorien: 625 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 20 g

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

659 kcal

28 g

100 g

12 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Beerenjoghurt

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado, Kiwi und Banane

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Roter Heringssalat

Garnelenpfanne mit Gemüse

Brokkoli-Omelett

Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa

Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt