🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

541 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Steak mit grünem Spargel und Tomaten

Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 13 g

Steak mit grünem Spargel und Tomaten ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 582 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 41 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch

Kalorien: 304 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 15 g

Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch ansehen
Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre

Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 20 g

Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre ansehen
Chicken Wings mit Salat

Kalorien: 480 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

Chicken Wings mit Salat ansehen
Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse

Kalorien: 534 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 20 g

Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse ansehen
Bohnensalat mit Hähnchen

Kalorien: 545 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 19 g

Bohnensalat mit Hähnchen ansehen
Zwiebelsuppe

Kalorien: 541 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 35 g

Zwiebelsuppe ansehen
Omelett mit Krabben und Zucchini

Kalorien: 469 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 4 g

Omelett mit Krabben und Zucchini ansehen
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Kalorien: 619 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup ansehen
Feigen Nicecream mit Chiapudding

Kalorien: 537 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g

Feigen Nicecream mit Chiapudding ansehen
Beerenjoghurt

Kalorien: 459 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 29 g

Beerenjoghurt ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne

Kalorien: 518 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 56 g

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne ansehen
Kichererbsen-Curry mit Reis

Kalorien: 553 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 82 g

Kichererbsen-Curry mit Reis ansehen
Gefüllte Kohlrouladen

Kalorien: 586 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g

Gefüllte Kohlrouladen ansehen
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 550 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 71 g

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat ansehen
Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst

Kalorien: 555 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g

Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst ansehen
Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 23 g

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen
Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

Kalorien: 510 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren ansehen
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen ansehen
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Kalorien: 540 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen ansehen
Birnen-Quark-Muffins

Kalorien: 581 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 98 g

Birnen-Quark-Muffins ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

541 kcal

51 g

33 g

20 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Steak mit grünem Spargel und Tomaten

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch

Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre

Chicken Wings mit Salat

Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse

Bohnensalat mit Hähnchen

Zwiebelsuppe

Omelett mit Krabben und Zucchini

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Feigen Nicecream mit Chiapudding

Beerenjoghurt

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne

Kichererbsen-Curry mit Reis

Gefüllte Kohlrouladen

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Birnen-Quark-Muffins

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt