🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

450 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Artischocken sind ideal zum Abnehmen und Entgiften

Artischocken gelten nicht nur hier zu Lande als Heilpflanze und Delikatesse. Ursprünglich sind sie in...

Artischocken sind ideal zum Abnehmen und Entgiften ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Chilischoten, Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer. Wo genau liegt nun der Unterschied und kann alles beim...

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 581 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto ansehen
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Kalorien: 584 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 78 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce ansehen
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat

Kalorien: 399 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat ansehen
Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Kalorien: 348 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 526 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Kalorien: 556 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln ansehen
Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Kalorien: 529 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 38 g

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen
Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken

Kalorien: 424 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g

Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken ansehen
Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Kalorien: 541 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 48 g

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack

Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 45 g

Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack ansehen
Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 63 g

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing

Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing ansehen
Bananen-Ananas-Shake

Kalorien: 480 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g

Bananen-Ananas-Shake ansehen
Eiermuffins mit Paprika und Zucchini

Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 55 g

Eiermuffins mit Paprika und Zucchini ansehen
Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse

Kalorien: 466 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 19 g

Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse ansehen
Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

Kalorien: 462 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 30 g

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel ansehen
Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 18 g

Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne ansehen
Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat

Kalorien: 497 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 40 g

Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat ansehen
Tortilla mit Zucchini und Lachs

Kalorien: 493 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g

Tortilla mit Zucchini und Lachs ansehen
Kabeljau mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 447 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 25 g

Kabeljau mit Zucchini und Tomaten ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 33 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

450 kcal

23 g

49 g

13 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Artischocken sind ideal zum Abnehmen und Entgiften

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Weitere Vegetarische Rezepte

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Bulgurrisotto mit Rucola

Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing

Bananen-Ananas-Shake

Eiermuffins mit Paprika und Zucchini

Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat

Tortilla mit Zucchini und Lachs

Kabeljau mit Zucchini und Tomaten

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt