🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

494 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten?

Oregano gehört zur Familie der Lippenblütler. Ursprünglich stammt er aus der Mittelmeerregion. Im 17. Jahrhundert...

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Erdbeer-Kokos-Quark

Kalorien: 352 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g

Erdbeer-Kokos-Quark ansehen
Tomaten-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 465 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g

Tomaten-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta ansehen
Milchshake mit Quark und Mango

Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g

Milchshake mit Quark und Mango ansehen
Beeren-Muffins mit Haferflocken

Kalorien: 465 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 85 g

Beeren-Muffins mit Haferflocken ansehen
Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 457 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 17 g

Auberginenauflauf mit Mozzarella ansehen
Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 655 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 91 g

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 345 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 4 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken

Kalorien: 627 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 89 g

Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Kalorien: 663 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 37 g

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln ansehen
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Kalorien: 699 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 110 g

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen ansehen
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen

Kalorien: 648 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 90 g

Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 479 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 67 g

Nudeln mit roten Linsen und Paprika ansehen
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano

Kalorien: 483 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano ansehen
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 449 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Geflügelsalat mit Mango und Wildreis

Kalorien: 488 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 61 g

Geflügelsalat mit Mango und Wildreis ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 472 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 467 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen
Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven

Kalorien: 474 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 11 g

Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven ansehen
Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 453 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Kalorien: 417 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries ansehen
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark

Kalorien: 470 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g

Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark ansehen
Auflauf mit Nudeln und Paprika

Kalorien: 468 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Auflauf mit Nudeln und Paprika ansehen
Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst

Kalorien: 492 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g

Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

494 kcal

14 g

74 g

14 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten?

Weitere Vegetarische Rezepte

Erdbeer-Kokos-Quark

Tomaten-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Milchshake mit Quark und Mango

Beeren-Muffins mit Haferflocken

Auberginenauflauf mit Mozzarella

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Geflügelsalat mit Mango und Wildreis

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven

Schoko-Milchreis mit Beeren

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark

Auflauf mit Nudeln und Paprika

Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt