Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
393 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Milchshake mit Quark und Mango
Kalorien: 275 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Mango-Nuss-Parfait
Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Apfel-Zimt-Overnight Oats
Kalorien: 371 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao
Kalorien: 278 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing
Kalorien: 633 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Porridge mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 376 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Kichererbsen mit Spinat und Feta
Kalorien: 553 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 642 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
Kalorien: 267 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Dinkelflakes mit Blaubeeren
Kalorien: 625 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 559 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 377 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rotbarschfilet mit Brokkoli und Oliven
Kalorien: 372 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Thunfisch-Sardellensalat mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 346 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken
Kalorien: 399 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing
Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado
Kalorien: 365 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln
Kalorien: 341 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse
Kalorien: 356 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste
Kalorien: 365 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli
Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 44 g