Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
452 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren
Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis
Kalorien: 396 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch
Kalorien: 531 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate
Kalorien: 568 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln
Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Kalorien: 382 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
Kalorien: 322 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten
Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 368 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Tomatensauce
Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven
Kalorien: 270 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 544 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 28 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 485 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Feigen-Bananen-Muffins
Kalorien: 451 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Hackfleisch und Paprika
Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 474 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Hühnersuppe mit Paprika, Kartoffel und Thymian
Kalorien: 447 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten
Kalorien: 479 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
Kalorien: 418 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Porridge mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 492 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen
Kalorien: 463 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln
Kalorien: 459 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Kartoffelsalat mit Ei und Dill
Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g