Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
 
										452 kcal
Kalorien
 
										43 g
Eiweiß
 
										32 g
Kohlenhydrate
 
										11 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Erdbeer-Bananemuffins
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Kürbismuffins mit Käse
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Ananas-Kiwi-Smoothie
 Kalorien: 274 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 368 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln
 Kalorien: 508 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Kabeljau mit Zwiebeln und Tomatensauce
 Kalorien: 246 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei
 Kalorien: 506 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 71 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln
 Kalorien: 478 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne
 Kalorien: 611 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
 Kalorien: 419 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Apfel-Rosinen-Muffins
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Erbsensuppe mit Schnittlauch
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Buchweizen Spaghetti mit Meeresfrüchten und Salat
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Zitronen-Muffins mit Joghurt
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel
 Kalorien: 419 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								