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Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip
480 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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