Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip
 
										480 kcal
Kalorien
 
										29 g
Eiweiß
 
										33 g
Kohlenhydrate
 
										23 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 78 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Salat-Burger mit Pute und Champignons
 Kalorien: 329 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 7 g
 
- 
								  Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
 Kalorien: 616 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Omelett mit Champignons und Geflügelsalami
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Feigensalat mit Feta und Walnüssen
 Kalorien: 610 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei
 Kalorien: 236 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Aprikosenshake
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark
 Kalorien: 695 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 75 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Lachs mit Pesto und Tomaten
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Ricotta mit Himbeeren und Honig
 Kalorien: 661 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Bananenquark mit Blaubeeren
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
 Kalorien: 426 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Omelett mit Kartoffeln und Feta
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Rindfleisch mit feuriger Paprikasauce
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Omelett mit Spinat
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Tortellini mit Tomaten und Parmesan
 Kalorien: 476 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								