🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln

644 kcal

Kalorien

62 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Kräuter & Gewürze

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Die Würzpaste Ajvar hat ihren Ursprung im Balkan und wird besonders in den südeuropäischen Ländern...

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren ansehen
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 637 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch ansehen
Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen

Kalorien: 489 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 63 g

Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Kalorien: 667 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 48 g

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel ansehen
Lachsbrot mit Ei und Rucola

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g

Lachsbrot mit Ei und Rucola ansehen
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Kalorien: 524 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 62 g

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack ansehen
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 59 g

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen ansehen
Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Kalorien: 646 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 78 g

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella ansehen
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kalorien: 394 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 75 g

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries ansehen
Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g

Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt ansehen
Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse

Kalorien: 656 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 85 g

Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 58 g

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat ansehen
Schweinemedaillons auf Couscous mit Tomatensalat

Kalorien: 652 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 54 g

Schweinemedaillons auf Couscous mit Tomatensalat ansehen
Beeren-Obstsalat

Kalorien: 661 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 63 g

Beeren-Obstsalat ansehen
Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Kalorien: 690 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 72 g

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais ansehen
Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen

Kalorien: 660 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 26 g

Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen ansehen
Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Kalorien: 690 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 97 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini ansehen
Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat

Kalorien: 669 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 64 g

Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat ansehen
Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei

Kalorien: 640 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 16 g

Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei ansehen
Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten

Kalorien: 672 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 45 g

Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten ansehen
Shake mit Avocado und Banane

Kalorien: 601 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g

Shake mit Avocado und Banane ansehen
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 642 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 15 g

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Kalorien: 635 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln

644 kcal

62 g

49 g

16 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Low Fat Rezepte

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Lachsbrot mit Ei und Rucola

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt

Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Schweinemedaillons auf Couscous mit Tomatensalat

Beeren-Obstsalat

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat

Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei

Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten

Shake mit Avocado und Banane

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt