Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
 
										561 kcal
Kalorien
 
										17 g
Eiweiß
 
										74 g
Kohlenhydrate
 
										19 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 603 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
 Kalorien: 214 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Feigen
 Kalorien: 312 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Kohlsuppe mit Tomaten und Kidneybällchen
 Kalorien: 477 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Porridge mit Kirschen und Bananen
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 107 g
 
- 
								Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
 Kalorien: 611 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Tofu Gemüsepfanne
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Apfel-Kokos-Shake
 Kalorien: 555 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse
 Kalorien: 512 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Zucchini-Lasagne mit Spinat
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch
 Kalorien: 519 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 595 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 82 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Blaubeershake mit Banane und Mandeln
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Tomaten-Champignon-Omelett
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Pasta mit Champignons und Pesto
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren
 Kalorien: 538 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								