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Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Name: Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Gemüsebrühe; 75 g Tellerlinsen, getrocknet; 2 Möhren; 2 Frühlingszwiebeln; 2 Datteln; 1 Tomate; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Öl; 1 TL Koriander, gehackt; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel; Cayennepfeffer; Zitronensaft

394 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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