🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Porridge mit Aprikosen

634 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

80 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Aprikosen, welche in Österreich auch als „Marillen“ bezeichnet werden, kommen ursprünglich aus dem weit entfernten...

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade

Kalorien: 672 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g

Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade ansehen
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 572 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Kalorien: 351 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft ansehen
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Grünkohlsalat mit süßen Nüssen ansehen
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

Kalorien: 570 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat ansehen
Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 649 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 51 g

Kirschjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto

Kalorien: 651 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 94 g

Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto ansehen
Kichererbsensalat mit Tomaten

Kalorien: 609 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g

Kichererbsensalat mit Tomaten ansehen
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 399 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 48 g

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Kalorien: 389 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 25 g

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 504 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Dinkel-Flammkuchen mit Speck und Tomatensalat

Kalorien: 682 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 88 g

Dinkel-Flammkuchen mit Speck und Tomatensalat ansehen
Artischocken-Omelett

Kalorien: 630 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Artischocken-Omelett ansehen
Pfannkuchen mit Lachs und Salat

Kalorien: 681 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 59 g

Pfannkuchen mit Lachs und Salat ansehen
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kalorien: 617 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu ansehen
Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Kalorien: 664 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 50 g

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip ansehen
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Kalorien: 638 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 68 g

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren ansehen
Penne mit Zander und Spargel

Kalorien: 670 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 67 g

Penne mit Zander und Spargel ansehen
Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Kalorien: 687 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 63 g

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda ansehen
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 605 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 78 g

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Kalorien: 635 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 42 g

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken ansehen
Kichererbsen mit Spinat und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 49 g

Kichererbsen mit Spinat und Feta ansehen
Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln

Kalorien: 700 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 25 g

Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Porridge mit Aprikosen

634 kcal

23 g

80 g

19 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto

Kichererbsensalat mit Tomaten

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Dinkel-Flammkuchen mit Speck und Tomatensalat

Artischocken-Omelett

Pfannkuchen mit Lachs und Salat

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Penne mit Zander und Spargel

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Kichererbsen mit Spinat und Feta

Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt