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Dinkelflakes mit Blaubeeren

625 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

82 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Kalorien: 457 kcal
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Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 604 kcal
Fett: 24 g
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Reisnudeln mit Tofu und Gemüse

Kalorien: 512 kcal
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Penne mit Chili Sauce

Kalorien: 520 kcal
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Süßkartoffel mit Avocado und Feta

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Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen

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Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

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Crêpe mit Himbeersauce

Kalorien: 578 kcal
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Bananen-Pfannkuchen

Kalorien: 585 kcal
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Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 371 kcal
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Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 392 kcal
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Auflauf mit Nudeln und Paprika

Kalorien: 473 kcal
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 604 kcal
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Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

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Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

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Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme

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Dinkel-Pizza mit Lachs und Tomatensalat

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Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen

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Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten

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