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Tofu Gemüsepfanne

Name: Tofu Gemüsepfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 225 g Tofu; 200 g Chinakohl; 2 Möhren; 0,25 Zwiebeln, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Paprika, rot; 30 g Sojasprossen, Glas; 2 EL Sesamöl; 1 EL Chilisauce, süß-sauer; 1 TL Zitronensaft; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Sojasauce; Salz; Pfeffer; Chili; Kurkuma

662 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

37 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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