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Pancakes mit Beeren und Quark

Name: Pancakes mit Beeren und Quark
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Dinkelvollkornmehl; 100 ml Mandelmilch; 130 g Magerquark; 1 EL Ahornsirup; 1 TL Rapsöl; 50 g Apfelmus, ungezuckert; 100 g Beerenmix; 1 TL Zitronensaft; 0,5 TL Backpulver

488 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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