🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Name: Aubergine gebacken mit Tomatensauce
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1,5 Auberginen; 3 Fleischtomaten; 1 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 2 EL Öl; 1 EL Tomatenmark; 10 g Tomaten, getrocknet; 1 TL Balsamico, hell; 1 EL Petersilie, gehackt; 70 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer; Chili

683 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

27 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pizza-Salat

Kalorien: 300 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 22 g

Pizza-Salat ansehen
Champignoncrèmesuppe

Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignoncrèmesuppe ansehen
Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren

Kalorien: 461 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 62 g

Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren ansehen
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 672 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 17 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 34 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 541 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

Kalorien: 643 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 122 g

Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel ansehen
Naturreis mit rote Bete

Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g

Naturreis mit rote Bete ansehen
Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 637 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g

Kichererbsensalat mit Feta ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Kalorien: 460 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse ansehen
Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Kalorien: 688 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 122 g

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse ansehen
Mediterraner Brot-Salat

Kalorien: 348 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Mediterraner Brot-Salat ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 624 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 73 g

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 89 g

Kartoffel-Zucchini-Waffeln ansehen
Kabeljau in Paprikasud gegart

Kalorien: 672 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 58 g

Kabeljau in Paprikasud gegart ansehen
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 669 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 68 g

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

Kalorien: 681 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 54 g

Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln ansehen
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Kalorien: 637 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 86 g

Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten ansehen
Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt

Kalorien: 668 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 135 g

Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt ansehen
Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Kalorien: 654 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 64 g

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei ansehen
Lachs mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 684 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 15 g

Lachs mit Brokkoli und Paprika ansehen
Kirschjoghurt

Kalorien: 627 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g

Kirschjoghurt ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 665 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kalorien: 625 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Ciabatta mit Käse und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Aubergine gebacken mit Tomatensauce

683 kcal

22 g

76 g

24 g

27 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Pizza-Salat

Champignoncrèmesuppe

Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

Naturreis mit rote Bete

Kichererbsensalat mit Feta

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Mediterraner Brot-Salat

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Kabeljau in Paprikasud gegart

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt

Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei

Lachs mit Brokkoli und Paprika

Kirschjoghurt

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Ciabatta mit Käse und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt