Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Gemüsepfanne mit Hackfleisch
486 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
Kalorien: 675 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado
Kalorien: 495 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen
Kalorien: 387 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
Kalorien: 357 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Ananas-Kokosquark mit Nüssen
Kalorien: 583 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Gefüllte Paprika mit Feta, Tomaten und Peperoni
Kalorien: 472 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Erdbeer-Smoothie Bowl
Kalorien: 589 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
Kalorien: 697 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen
Kalorien: 520 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Salat mit Garnelen, Limette und Avocado
Kalorien: 444 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten
Kalorien: 572 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 27 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln
Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze
Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Schoko-Milchreis mit Beeren
Kalorien: 453 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar
Kalorien: 475 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 488 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin
Kalorien: 461 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen
Kalorien: 475 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 449 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
Kalorien: 494 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Himbeer-Johannisbeer-Shake
Kalorien: 460 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 34 g