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Bruschetta mit Paprika und Mondarella

571 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 548 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
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Salat mit Räuchertofu

Kalorien: 492 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 19 g

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Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 644 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 91 g

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Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

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Mais-Spaghetti mit Aubergine und Tomate

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Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Kalorien: 358 kcal
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Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 280 kcal
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Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

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Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Kalorien: 680 kcal
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Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 470 kcal
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Ratatouille mit veganem Feta

Kalorien: 336 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 7 g
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta

Kalorien: 595 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
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Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln

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Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

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Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g

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Kürbissuppe mit Möhren

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Granola mit Mango und Quarkcreme

Kalorien: 552 kcal
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Frittata mit Schinken und Tomaten

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Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

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Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen

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Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

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Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

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Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 526 kcal
Fett: 13 g
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