Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

579 kcal
Kalorien

21 g
Eiweiß

47 g
Kohlenhydrate

29 g
Fett

18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Kalte Möhrensuppe
Kalorien: 646 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Buchweizen Bowl mit rote Bete, Birne und Haselnüssen
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
Kalorien: 407 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 378 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 448 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Kartoffel-Quiche mit veganem Feta
Kalorien: 564 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 420 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Mandarinen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 312 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips
Kalorien: 545 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken
Kalorien: 636 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Zoodles mit veganem Feta, Pinienkernen und Erbsen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Käse-Schinken-Wrap mit Salat
Kalorien: 549 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat
Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 592 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 546 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 577 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks
Kalorien: 565 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt
Kalorien: 576 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt
Kalorien: 561 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Wrap mit Putenfleisch, Tomaten, Gurke und Feta
Kalorien: 534 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Rührei mit Champignons
Kalorien: 553 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 525 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Körnerbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 589 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 68 g