Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

545 kcal
Kalorien

16 g
Eiweiß

62 g
Kohlenhydrate

24 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Apfel-Zimt-Muffins mit Datteln
Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 356 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 619 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade
Kalorien: 597 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken
Kalorien: 569 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten
Kalorien: 691 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane
Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft
Kalorien: 502 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Couscoussalat mit veganem Feta und Oliven
Kalorien: 394 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten
Kalorien: 663 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Pancakes mit Pflaumenmus
Kalorien: 625 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Smoothie mit Apfel und Avocado
Kalorien: 513 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan
Kalorien: 566 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Tomatensalat mit veganem Feta und Honigmelone
Kalorien: 527 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch
Kalorien: 549 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gurken-Radieschenbrot mit veganer Creme
Kalorien: 587 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Zucchini- Kartoffelauflauf
Kalorien: 560 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 538 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 552 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika
Kalorien: 585 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Cornflakes mit Beeren und Nektarine
Kalorien: 541 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Kalorien: 516 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
Kalorien: 502 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g