🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

400 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Die rote Bete, oder rote Rübe mit ihrem purpurroten Fruchtfleisch ist mit der Zuckerrübe und...

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g

Kartoffelsalat mit Zwiebeln ansehen
Kichererbseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g

Kichererbseneintopf mit Gemüse ansehen
Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben

Kalorien: 424 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 89 g

Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben ansehen
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 449 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt ansehen
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen ansehen
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 557 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie ansehen
Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Kalorien: 578 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella ansehen
Überbackene Chicoree-Schiffchen

Kalorien: 222 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 19 g

Überbackene Chicoree-Schiffchen ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Kalorien: 631 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen ansehen
Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip ansehen
Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 580 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Kalorien: 394 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g

Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 366 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 21 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika ansehen
Omelett mit Paprika und Salat

Kalorien: 398 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g

Omelett mit Paprika und Salat ansehen
Kürbismuffins mit Käse

Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 34 g

Kürbismuffins mit Käse ansehen
Veganes Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 393 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Veganes Feta-Tomaten Baguette ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 54 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Waldorfsalat mit Sellerie

Kalorien: 376 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g

Waldorfsalat mit Sellerie ansehen
Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten

Kalorien: 367 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g

Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten ansehen
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Kalorien: 398 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate ansehen
Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Kalorien: 350 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse ansehen
Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 360 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 16 g

Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Zucchini gefüllt mit Thunfisch

Kalorien: 332 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 8 g

Zucchini gefüllt mit Thunfisch ansehen
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 384 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 31 g

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

400 kcal

8 g

27 g

26 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kichererbseneintopf mit Gemüse

Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Überbackene Chicoree-Schiffchen

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

Zucchini-Reibekuchen

Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Omelett mit Paprika und Salat

Kürbismuffins mit Käse

Veganes Feta-Tomaten Baguette

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Waldorfsalat mit Sellerie

Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella

Zucchini gefüllt mit Thunfisch

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt