Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken
 
										400 kcal
Kalorien
 
										16 g
Eiweiß
 
										46 g
Kohlenhydrate
 
										12 g
Fett
 
										14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit Quinoa
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Veganes Feta-Tomaten Baguette
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 422 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Bulgur-Risotto mit Kürbis und Champignons
 Kalorien: 349 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs
 Kalorien: 660 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln
 Kalorien: 340 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Vitello Tonnato mit Salat
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Buchweizennudeln mit Garnelen, Chinakohl und Gemüse
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Couscoussalat mit veganem Feta und Oliven
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Rinderspieße mit Tomatensalat
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								