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Dinkel-Flammkuchen mit Tomaten und Räuchertofu
366 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
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