🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

Name: Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1,5 Auberginen; 150 g Tomaten, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Schalotte; 90 g Mozzarella, vegan; 20 ml Gemüsebrühe; 1 EL Olivenöl; 1 EL Basilikum, gehackt; 50 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer; Kräuter, italienisch; Oregano

648 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

31 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Kalorien: 386 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen ansehen
Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 432 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 52 g

Linseneintopf mit Gemüse ansehen
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano

Kalorien: 393 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano ansehen
Pfanne mit Tofu und Gemüse

Kalorien: 373 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 18 g

Pfanne mit Tofu und Gemüse ansehen
Bananen-Porridge mit Beeren

Kalorien: 662 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 88 g

Bananen-Porridge mit Beeren ansehen
Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Kalorien: 444 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 49 g

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen ansehen
Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g

Bruschetta mit Aubergine ansehen
Rote Bete mit veganem Feta und Walnüssen

Kalorien: 377 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 27 g

Rote Bete mit veganem Feta und Walnüssen ansehen
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Kalorien: 420 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln

Kalorien: 315 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 39 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln ansehen
Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 268 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 41 g

Hirsebrei mit Gemüse ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 431 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat

Kalorien: 659 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 61 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 641 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 65 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark ansehen
Pikantes Gulasch

Kalorien: 628 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 49 g

Pikantes Gulasch ansehen
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 635 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 80 g

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons ansehen
Omelett mit Hühnchen und Gemüse

Kalorien: 644 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 22 g

Omelett mit Hühnchen und Gemüse ansehen
Porridge mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 632 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 101 g

Porridge mit Himbeeren und Banane ansehen
Lachsfilet mit Wirsingsalat

Kalorien: 633 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 11 g

Lachsfilet mit Wirsingsalat ansehen
Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch

Kalorien: 613 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 66 g

Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch ansehen
Tofugulasch mit Paprika

Kalorien: 613 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g

Tofugulasch mit Paprika ansehen
Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 621 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 55 g

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Reisnudeln mit Garnelen, Lauch und Sojasprossen

Kalorien: 649 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 92 g

Reisnudeln mit Garnelen, Lauch und Sojasprossen ansehen
Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 659 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 127 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

648 kcal

16 g

67 g

31 g

18 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Linseneintopf mit Gemüse

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano

Pfanne mit Tofu und Gemüse

Bananen-Porridge mit Beeren

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Bruschetta mit Aubergine

Rote Bete mit veganem Feta und Walnüssen

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln

Hirsebrei mit Gemüse

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Pikantes Gulasch

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Omelett mit Hühnchen und Gemüse

Porridge mit Himbeeren und Banane

Lachsfilet mit Wirsingsalat

Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch

Tofugulasch mit Paprika

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Reisnudeln mit Garnelen, Lauch und Sojasprossen

Schoko-Milchreis mit Beeren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt