🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine

Name: Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Mozzarella, vegan; 150 g Auberginen; 2 Tomaten; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 10 Basilikumblätter; 1 TL Olivenöl; 1 EL Balsamico, hell; 0,5 TL Senf; 1 TL Agavendicksaft; 1 TL Rapsöl; 1 TL Kräuter, italienisch; Salz; Pfeffer

456 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

30 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Schoko-Bananen-Milchshake

Kalorien: 543 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g

Schoko-Bananen-Milchshake ansehen
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 410 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 567 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln ansehen
Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons

Kalorien: 281 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons ansehen
Linsensalat mit Paprika und Gurke

Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 53 g

Linsensalat mit Paprika und Gurke ansehen
Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie

Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g

Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie ansehen
Crêpe mit Banane und Kiwi

Kalorien: 387 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 77 g

Crêpe mit Banane und Kiwi ansehen
Hafer-Pancakes mit Nektarinen

Kalorien: 604 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 94 g

Hafer-Pancakes mit Nektarinen ansehen
Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Kalorien: 561 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 659 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 321 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 472 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 423 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa

Kalorien: 470 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 66 g

Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa ansehen
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta

Kalorien: 480 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g

Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 466 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen
Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 491 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta ansehen
Himbeer-Muffins mit Kokos

Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Himbeer-Muffins mit Kokos ansehen
Tofu mit Pak Choi

Kalorien: 472 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 15 g

Tofu mit Pak Choi ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Kalorien: 561 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip ansehen
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Kalorien: 494 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine

456 kcal

7 g

38 g

30 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Weitere Vegane Rezepte

Schoko-Bananen-Milchshake

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons

Linsensalat mit Paprika und Gurke

Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie

Crêpe mit Banane und Kiwi

Hafer-Pancakes mit Nektarinen

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa

Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta

Himbeer-Muffins mit Kokos

Tofu mit Pak Choi

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt