Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße
358 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat
Kalorien: 284 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten
Kalorien: 494 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu
Kalorien: 554 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt
Kalorien: 643 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
Kalorien: 650 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 552 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 510 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 429 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
Kalorien: 328 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Zoodle-Salat griechischer Art
Kalorien: 399 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 589 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 619 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 78 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
Kalorien: 393 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Baguette mit Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
Kalorien: 378 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Rindfleischsuppe mit Perlgraupen und Möhren
Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Bohneneintopf mit Spinat und Paprika
Kalorien: 373 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
Kalorien: 364 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln
Kalorien: 331 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen
Kalorien: 370 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g