Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
517 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel
Kalorien: 498 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane
Kalorien: 428 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta
Kalorien: 657 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 646 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern
Kalorien: 583 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika
Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 524 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen
Kalorien: 658 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate
Kalorien: 479 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Porridge mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 632 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Maisnudeln mit Sojahack und Champignons
Kalorien: 481 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip
Kalorien: 484 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen
Kalorien: 561 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
Kalorien: 525 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Kalorien: 568 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Rinderfilet mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 573 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse
Kalorien: 561 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln
Kalorien: 540 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
Kalorien: 509 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks
Kalorien: 526 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 584 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln
Kalorien: 556 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
Kalorien: 521 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 55 g