🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

Name: Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Zucchini; 70 g Avocados; 5 Kirschtomaten; 1 TL Zitronensaft; 1 Frühlingszwiebel; 1 TL Öl; 30 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Chili; Oregano

284 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta

Kalorien: 498 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta ansehen
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Kalorien: 586 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen ansehen
Kürbissuppe mit Möhren

Kalorien: 528 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Kürbissuppe mit Möhren ansehen
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kalorien: 300 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten ansehen
Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kalorien: 632 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 23 g

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 599 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 83 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto

Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g

Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto ansehen
Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 634 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 82 g

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine ansehen
Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Kalorien: 520 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 29 g

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat ansehen
Smoothie mit Blaubeeren und Orange

Kalorien: 313 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Smoothie mit Blaubeeren und Orange ansehen
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 483 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen
Pizza-Salat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 56 g

Pizza-Salat ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Smoothie mit Blaubeeren und Orange

Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Blaubeeren und Orange ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark

Kalorien: 234 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 27 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark ansehen
Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Kalorien: 256 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 270 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 32 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Kalorien: 267 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 226 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat ansehen
Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Kalorien: 277 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 16 g

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi ansehen
Baguette mit Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 296 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 40 g

Baguette mit Tomaten und veganem Feta ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft

Kalorien: 254 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 43 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 294 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 32 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Ananas-Kiwi-Smoothie

Kalorien: 274 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 43 g

Ananas-Kiwi-Smoothie ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Kalorien: 282 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

284 kcal

7 g

9 g

22 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Kürbissuppe mit Möhren

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Smoothie mit Blaubeeren und Orange

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Pizza-Salat

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Smoothie mit Blaubeeren und Orange

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Bananenquark mit Blaubeeren

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Baguette mit Tomaten und veganem Feta

Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft

Kichererbsencurry, Channa Masala

Ananas-Kiwi-Smoothie

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt