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Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Name: Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Erdbeeren; 100 g Blaubeeren; 250 ml Milch, 1,5 % Fett; 5 EL Haferflocken; 2 EL Dinkelflocken; 1 EL Honig; 1 TL Sesam

550 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

82 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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