Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum
 
										474 kcal
Kalorien
 
										18 g
Eiweiß
 
										38 g
Kohlenhydrate
 
										23 g
Fett
 
										14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
 Kalorien: 633 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 529 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Zoodles mit Kirschtomaten
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse
 Kalorien: 529 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten
 Kalorien: 424 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen
 Kalorien: 634 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Blaubeer-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
 Kalorien: 294 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Bananenquark mit Mandeln
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Quinoa mit Brokkoli und Radieschen
 Kalorien: 478 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Hühnereintopf mit Reis Gemüse
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Bunte Spieße mit Tofu und Dip
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Schweinefleisch mit Rosmarinkartoffeln und Möhren
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
 Kalorien: 499 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos
 Kalorien: 485 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Muffins mit Brokkoli und Käse
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Auberginenquiche mit Paprika und Käse
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce
 Kalorien: 491 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								