Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bananen-Pancakes mit Feigen
 
										372 kcal
Kalorien
 
										7 g
Eiweiß
 
										67 g
Kohlenhydrate
 
										6 g
Fett
 
										5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade
 Kalorien: 238 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Spinat-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 289 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Risotto mit Pfifferlingen und Lauch
 Kalorien: 637 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								  Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
 Kalorien: 622 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Kiwi-Melonen-Smoothie
 Kalorien: 414 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
 Kalorien: 265 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Bananenquark mit Mandeln
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren
 Kalorien: 667 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Porridge mit Banane und Birne
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Overnight Flakes mit Apfel und Granola
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Ananas-Kokosquark mit Nüssen
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Gurkensalat
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Cornflakes mit Beeren und Quark
 Kalorien: 347 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								