🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark

396 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Aprikosen, welche in Österreich auch als „Marillen“ bezeichnet werden, kommen ursprünglich aus dem weit entfernten...

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Crêpe mit Erdbeerquark

Kalorien: 383 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 53 g

Crêpe mit Erdbeerquark ansehen
Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen

Kalorien: 672 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 60 g

Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen ansehen
Reis mit Gemüse und Cashewkernen

Kalorien: 543 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 87 g

Reis mit Gemüse und Cashewkernen ansehen
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten ansehen
Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Kalorien: 417 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Kalorien: 282 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer ansehen
Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing

Kalorien: 551 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 60 g

Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 498 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Kalorien: 324 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane ansehen
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen ansehen
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 325 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 17 g

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch ansehen
Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

Kalorien: 358 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 17 g

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel ansehen
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 371 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 18 g

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen ansehen
Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 14 g

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren ansehen
Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Kalorien: 322 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen ansehen
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten

Kalorien: 370 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g

Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce

Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 14 g

Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce ansehen
Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten

Kalorien: 367 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g

Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 380 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g

Kartoffelsalat mit Zwiebeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark

396 kcal

32 g

44 g

7 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Crêpe mit Erdbeerquark

Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen

Reis mit Gemüse und Cashewkernen

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing

Nudeln mit Pilzsauce

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten

Smoothie-Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce

Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt