🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

357 kcal

Kalorien

5 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Leinöl – Lebensverlängernder Jungbrunnen

Bereits im Mittelalter und der Antike wurde dem Leinöl bzw. Leinsamenöl eine heilende Wirkung zugesprochen....

Leinöl – Lebensverlängernder Jungbrunnen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Banane und Hirseflocken

Kalorien: 473 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Joghurt mit Banane und Hirseflocken ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Kalorien: 574 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 59 g

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado ansehen
Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold

Kalorien: 458 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 24 g

Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold ansehen
Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce

Kalorien: 625 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Kalorien: 654 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 84 g

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt ansehen
Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

Kalorien: 389 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 53 g

Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen ansehen
Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 648 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Kalorien: 521 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen ansehen
Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Kalorien: 555 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 40 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

Kalorien: 389 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g

Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 340 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 20 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen
Wassermelonen-Salat mit Feta

Kalorien: 345 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g

Wassermelonen-Salat mit Feta ansehen
Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 26 g

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen ansehen
Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g

Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren ansehen
Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g

Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen ansehen
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse ansehen
Smoothie mit Rote Bete und Möhren

Kalorien: 353 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 48 g

Smoothie mit Rote Bete und Möhren ansehen
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Kalorien: 343 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel ansehen
Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g

Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre ansehen
Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Kalorien: 388 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 13 g

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen

Kalorien: 390 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g

Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

357 kcal

5 g

67 g

6 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Leinöl – Lebensverlängernder Jungbrunnen

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Banane und Hirseflocken

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold

Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Wassermelonen-Salat mit Feta

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren

Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Smoothie mit Rote Bete und Möhren

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt