🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

325 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

2 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Kalorien: 542 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren ansehen
Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Kalorien: 371 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 24 g

Aubergine gebacken mit Tomatensauce ansehen
Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 75 g

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 382 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 20 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat ansehen
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Kalorien: 355 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 23 g

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen ansehen
Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat

Kalorien: 343 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g

Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat ansehen
Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei

Kalorien: 486 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g

Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei ansehen
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 554 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen
Bananenjoghurt mit Himbeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g

Bananenjoghurt mit Himbeeren ansehen
Müsli mit Himbeeren

Kalorien: 616 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 90 g

Müsli mit Himbeeren ansehen
Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Kalorien: 392 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 27 g

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata ansehen
Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Kalorien: 340 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 17 g

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten ansehen
Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 26 g

Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren ansehen
Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren

Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g

Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren ansehen
Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 371 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade ansehen
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 357 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt ansehen
Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln

Kalorien: 397 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 33 g

Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln ansehen
One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

Kalorien: 350 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 38 g

One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 14 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse

Kalorien: 370 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 9 g

Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse ansehen
Thunfisch-Frikadellen mit Salat

Kalorien: 364 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 20 g

Thunfisch-Frikadellen mit Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

325 kcal

25 g

34 g

9 g

2 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat

Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Bananenjoghurt mit Himbeeren

Müsli mit Himbeeren

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln

One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse

Thunfisch-Frikadellen mit Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt