Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten
 
										559 kcal
Kalorien
 
										45 g
Eiweiß
 
										63 g
Kohlenhydrate
 
										10 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Apfel
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								  Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen
 Kalorien: 336 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Nudel-Rucolasalat mit Paprika
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Tabouleh-Salat
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
 Kalorien: 555 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Tomaten-Mozzarella-Bruschetta
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Pasta mit grünen Bohnen, Tomaten, Feta und Speck
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Chiasamenpudding mit Granatapfel
 Kalorien: 538 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								Kabeljau mit mediterranem Gemüse
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Mexikanische Hackfleischpfanne
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
 Kalorien: 542 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
 Kalorien: 513 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								