🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinesteak mit Tomaten

Name: Schweinesteak mit Tomaten
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Schweinesteak; 0,5 Zwiebel, rot; 250 g Kirschtomaten; 1 TL Rapsöl; 1 TL Balsamico Creme, dunkel; 30 ml Fleischbrühe; 2 TL Rosmarin, gehackt; Salz; Pfeffer

381 kcal

Kalorien

58 g

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Krabbensuppe mit Kabeljau

Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g

Krabbensuppe mit Kabeljau ansehen
Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat

Kalorien: 360 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 13 g

Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat ansehen
Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika

Kalorien: 402 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 20 g

Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika ansehen
Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen

Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 34 g

Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen ansehen
Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Kalorien: 376 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 6 g

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm ansehen
Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Kalorien: 364 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 23 g

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika ansehen
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 366 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 21 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika ansehen
Geflügelspieße mit Dip

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g

Geflügelspieße mit Dip ansehen
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Kalorien: 692 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 33 g

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst ansehen
Feigensalat mit Feta und Walnüssen

Kalorien: 370 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g

Feigensalat mit Feta und Walnüssen ansehen
Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano

Kalorien: 366 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 17 g

Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 655 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 387 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 15 g

Auberginenauflauf mit Mozzarella ansehen
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Kalorien: 368 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais ansehen
Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Kalorien: 381 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 40 g

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda ansehen
Overnight Flakes mit Apfel und Granola

Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Overnight Flakes mit Apfel und Granola ansehen
Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Kalorien: 400 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch ansehen
Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen

Kalorien: 389 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 31 g

Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen ansehen
Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Kalorien: 322 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen ansehen
Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

Kalorien: 398 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken ansehen
Lachsbrot mit Ei und Rucola

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g

Lachsbrot mit Ei und Rucola ansehen
Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g

Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete ansehen
Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika ansehen
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 59 g

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinesteak mit Tomaten

381 kcal

58 g

11 g

10 g

3 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Weitere Low Carb Rezepte

Krabbensuppe mit Kabeljau

Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat

Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika

Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen

Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Geflügelspieße mit Dip

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Feigensalat mit Feta und Walnüssen

Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Auberginenauflauf mit Mozzarella

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Overnight Flakes mit Apfel und Granola

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

Lachsbrot mit Ei und Rucola

Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt