Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark
 
										485 kcal
Kalorien
 
										35 g
Eiweiß
 
										59 g
Kohlenhydrate
 
										9 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mozzarella
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Himbeer-Muffins mit Kokos
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Porridge mit Beeren und Quark
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken
 Kalorien: 507 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
 Kalorien: 285 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								Kartoffel-Pops mit Spinat
 Kalorien: 625 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Naturreis mit Pfifferlingen
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Pfirsich-Beeren-Smoothie
 Kalorien: 310 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Dinkel-Pizza mit Lachs und Tomatensalat
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 405 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Möhrensalat mit Rosinen und Walnüssen
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
 Kalorien: 419 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
 Kalorien: 410 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								