Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
485 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Granola mit Nüssen und Cranberries
Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons
Kalorien: 542 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 397 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
Kalorien: 340 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce
Kalorien: 456 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Porridge mit Apfel und Banane
Kalorien: 347 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken
Kalorien: 581 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Spinat-Suppe mit Pinienkernen
Kalorien: 482 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Pudding Chiasamen, Beeren und Minze
Kalorien: 434 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Champignonsuppe mit Huhn und Dill
Kalorien: 411 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta
Kalorien: 477 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat
Kalorien: 488 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 474 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
Kalorien: 427 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige
Kalorien: 479 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Rote Bete Salat mit Walnüssen
Kalorien: 461 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Pute mit Gemüse und Erdnüssen
Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Kichererbsensalat mit Tomaten
Kalorien: 489 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g