Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bruschetta mit Tomaten und Parmesan
 
										369 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										45 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 111 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
 Kalorien: 542 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane und Müsli
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
 Kalorien: 644 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing
 Kalorien: 630 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
- 
								  Exotischer Obstsalat
 Kalorien: 268 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 3 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten
 Kalorien: 229 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola
 Kalorien: 637 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 96 g
 
- 
								  Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Kichererbsencurry, Channa Masala
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
 Kalorien: 338 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons
 Kalorien: 324 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen
 Kalorien: 320 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Gefüllte Champignons mit Käse überbacken
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								