Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

271 kcal
Kalorien

10 g
Eiweiß

38 g
Kohlenhydrate

6 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen
Kalorien: 462 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
Kalorien: 580 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen
Kalorien: 432 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 499 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan
Kalorien: 390 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch
Kalorien: 448 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige
Kalorien: 479 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Bananenjoghurt mit Feigen
Kalorien: 559 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill
Kalorien: 632 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa
Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 581 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
Kalorien: 512 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
-
Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten
Kalorien: 288 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 260 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 259 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 293 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 214 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei
Kalorien: 236 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Kabeljau mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 264 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 297 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 275 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Omelett mit Spinat
Kalorien: 243 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark
Kalorien: 234 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Feldsalat mit Pfifferlingen
Kalorien: 293 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 10 g