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Kichererbsen-Curry mit Reis

Name: Kichererbsen-Curry mit Reis
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Vollkornreis; 150 g Kichererbsen, Dose; 1 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 30 ml Kokosmilch; 60 g Tomaten, passiert; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Currypaste, rot; Salz; Pfeffer; Curry; Kurkuma; Petersilie, gehackt

553 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

82 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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